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暑假操场热血开跑,百余新生挥汗成友,5天能改变啥?

2025-07-11 08:01:11 新爱体育APP

东城区第五十四中学的操场上,昨天上午9点,100多个初一新生穿着运动装,挥汗如雨,笑声不断。他们的夏令营正式开营了!这场“我运动我健康我快乐”的活动,带着满满的活力,让孩子们在暑假里动起来,玩得开心,学得带劲。

暑假操场热血开跑,百余新生挥汗成友,5天能改变啥?

操场上,老师带着大家做热身运动。同学们跟着节奏,认认真真地抻胳膊、压腿,把身体唤醒。每个动作都做得有模有样,像是给自己打了一针活力剂,准备好迎接接下来的挑战。老师站在旁边,耐心地纠正动作,偶尔还会喊一句:“对!就是这个感觉,保持住!”整个操场充满了朝气。

热身完,活动正式进入高潮。青蛙跳、折返跑,同学们一个接一个地开练。青蛙跳的时候,大家憋着一股劲,蹦得满头大汗,笑声却没停过。折返跑更是热闹,有人跑得飞快,有人稍微慢了点,但每个人都在咬牙坚持。操场边,老师大声鼓励:“再快一点,你可以的!”这种氛围,让人觉得运动不只是累,更是种快乐。

到了力量训练环节,同学们两两一组,做起了仰卧起坐。一个压腿,一个用力坐起来,嘴里还喊着:“加油!再来五个!”这种互相帮助的画面,特别暖心。有的同学一开始动作不标准,老师就蹲下来,手把手教,告诉他们怎么用力才不伤身体。湿热的天气让每个人都满头大汗,但没人喊累,脸上全是笑。

除了动起来,夏令营还有不少“脑力活”。老师带着大家了解足球和篮球的知识,比如怎么运球、怎么传球,还有比赛规则。同学们听得特别认真,有个男生还举手问:“老师,踢足球怎么才能不被对方抢球?”老师笑着给他讲了几个小技巧,现场还示范了一把,引来一片掌声。这些知识让孩子们不只练了身体,还长了见识。

夏令营的老师们特别用心。他们会根据每个孩子的身体情况,给出不一样的训练建议。比如,有个跑步姿势不太对的同学,老师专门教他怎么调整步伐,跑起来更省力。还有个女生说自己体力不太好,老师就建议她从短时间的运动开始,慢慢加量。这样的指导,让每个孩子都能找到适合自己的运动方式。

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这场夏令营已经办了17年,学校对它的重视可不是盖的。工作人员说,活动的目的就是让孩子们爱上运动,养成健康的生活习惯。毕竟,暑假在家容易窝在沙发上刷手机,能有个地方让孩子们动起来,还能交到新朋友,实在是件好事。活动一共5天,从7月6日到7月10日,每天都有不同的运动项目等着大家。

有个叫小明的同学,平时不太爱运动,这次却玩得特别开心。他说:“在家老是躺着,感觉人都懒了。这儿不仅能学到新东西,还认识了好多朋友,太值了!”另一个女生小丽也说,跟着专业老师练,感觉自己动作都变帅了,回去还想教弟弟踢足球呢。孩子们的话,透着满满的兴奋和满足。

这场夏令营不只是运动那么简单。它让孩子们在汗水里找到快乐,在团队里学会合作。100多个初一新生,很多人是第一次见面,但通过一起训练、一起笑,很快就熟络起来。操场上,你能看到他们互相加油,互相鼓励,像是认识了好多年的朋友。

学校办这个夏令营,还完全免费,家长们都觉得特别贴心。毕竟,暑假带娃是个大问题,学校能提供这么好的机会,既锻炼了身体,又让孩子们过得充实,谁不喜欢呢?有家长说:“孩子回来跟我说,每天都玩得很开心,还学了不少东西,这活动办得真好!”

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运动不只是为了身体好,更是一种生活态度。夏令营的这5天,孩子们不仅练了体能,还明白了坚持和合作的重要性。操场上的汗水,换来的是笑容和自信。这样的经历,估计会成为他们暑假里最难忘的记忆。

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你说,这样的夏令营是不是挺让人羡慕?孩子们在操场上跑、跳、笑,找到属于自己的快乐。这活动不仅让身体更健康,还让心更近了。你觉得,运动能不能改变一个人的生活?或者,你小时候有没有类似的经历,让你现在想起来还觉得挺带劲?